疫情危機時刻!小心肥胖也是影響免疫力關鍵因素

疫情的擴散,讓多數民眾除戴口罩、勤洗手外,同時降低出遊踏青的次數,來減少感染的機率,但這樣的結果,卻也導致民眾宅家時間增長,成為合理的沙發馬鈴薯。365彩票而長時間不運動、不出門、以吃來打發時間的結果,自然導致體重節節攀升。在民眾以居家來防疫時,不受控飆升的體重,除了會造成身體不健康,體重過重也可能是會發生流感重症的一個危險因子,中央流行疫情指揮中心專家張上淳就曾如此表示。因此,要如何健康減重打贏這場防疫戰,成為當下民眾生活中不可忽視的一環。

肥胖血栓危機多 重症死亡機率高

365彩票i醫健康診所曾棋南醫師指出,由於體重的失衡,導致肥胖者的心血管、腦血管及腎臟血管等器官都長期處於龐大壓力下,因此對於病毒的刺激及感染,身體的抵抗力或反應能力就較正常體重者差。而綜合國內外研究發現,新冠肺炎會破壞身體內皮細胞,造成凝血功能異常,易產生新的血栓,進而增加中風及心血管方面的問題,然而,肥胖者原本就有血栓的困擾,加上體內發炎狀況比較活躍,如果感染新冠病毒,則凝血異常的狀況更為劇烈,在這樣雙重打擊下,肥胖者重症或死亡的機率也隨之提高。此外,這種血栓造成的病變或死亡發生得速度非常快,可能會造成急性腦部中風或心肌梗塞的併發症,隨時都有倒地不起的隱憂,實為肥胖者須加以重視的課題。

 

曾棋南 醫師 減重 易週糖 體態雕塑 甩肉 輕盈

▲曾醫師呼籲,減重方法百百種,但若尋求錯誤減重,除了有可能造成「溜溜球效應」外,來路不明的減肥藥物更可能會導致無可挽回的嚴重後果。

 

肥胖也會影響免疫力!減重為根本之道

365彩票那肥胖跟免疫力又有怎樣的關聯性呢?曾棋南醫師說明,由於肥胖者身體長期處於發炎狀態,而發炎因子又是以脂肪細胞做為仲介,脂肪細胞越大,發炎狀況就會放大,不僅容易有三高問題,造成血管的傷害,進而導致器官失能的狀況發生,產生併發症風險,也會影響免疫系統出現失衡狀況,讓健康深陷危機。然而,要讓免疫系統維持在平衡狀態,最根本的管道就是要先減重,回復到健康狀態,身體才能啟動防禦機制,有效抵抗病毒的侵襲。

客製易週糖減重方案 回復健康狀態不費力

365彩票由於生活習慣的改變,多數民眾都有肥胖困擾,針對此現象,曾醫師進一步說明,每個人適合的減重方法都不盡相同,民眾應先諮詢相關門診,在醫師全方位評估健康狀況後,採行最適合自己的減重方式,才能事半功倍。舉例來說,近年來國內有醫療院所結合易週糖針劑來有效穩定血糖,並減緩腸胃吸收速度,讓大腦產生飽足感、同時搭配營養師個別化的建議、運動指導來減重;也有人透過生酮飲食、少澱粉法等方式來達成窈窕身型,不論民眾如何選擇,都必須尋求專業醫療的諮詢服務,才是健康減重的安全之道。

曾醫師也呼籲,減重方法百百種,但若尋求錯誤減重,除了有可能造成「溜溜球效應」外,來路不明的減肥藥物更可能會導致無可挽回的嚴重後果。因此,民眾除了諮詢醫師做整體評估之外,在減重過程中如遇到困難,也可與健康管理師溝通、討論,才能讓身、心都健康,遠離疾病的威脅。體重問題已獲得改善的民眾,也不可以掉以輕心,需維持良好的生活習慣,並定期健康檢查,才能讓健康與你長久相伴。

 

資料來源:

1.  2020/3/31 14:00 中央流行疫情指揮中心嚴重特殊傳染性肺炎記者會